野菜レシピ
トマトと納豆の和え物
- 調理時間
- 10分
- エネルギー（1人）
- 136kcal
材料（2人分）
- トマト
- 1個
- 玉ねぎ
- 1/4個
- オクラ
- 2本
- 青じそ
- 3枚
- ミツカン 金のつぶ パキッとたれとろっ豆
- 2パック
- ポン酢またはめんつゆ（3倍）
- 小さじ2
作り方
- 1
- トマトは1cm角に切る。玉ねぎはみじん切り、青じそは千切りにし、玉ねぎと青じそを水にさらして水気をきる。オクラは板ずりをして3mmの輪切りにする。
- 2
- 「ミツカン 金のつぶ パキッとたれ とろっ豆」、付属のたれ、（1）を混ぜ合わせ、ポン酢またはめんつゆを加えて味を調える。
ここがポイント！
トマトの酸味が加わり、さっぱりしていて美味しいです。 食欲のない時にもピッタリ！