野菜レシピ
レタスとパインのサラダ
- 調理時間
- 5分
- エネルギー（1人）
- 192kcal
材料（2人分）
- レタス
- 3枚（100g）
- パイナップル缶（輪切り）
- 2枚
- プチトマト
- 5個
- サラダチキン
- 1パック（125g）
- SSK オリーブオイルと岩塩ドレッシング
- 適量
作り方
- 1
- レタスは一口大にちぎる。パイナップルは厚みを半分にし、一口大に切る。プチトマトはヘタを取り半分に切る。サラダチキンは食べやすい一口大に切る。
- 2
- 器に盛り付け、「SSK オリーブオイルと岩塩ドレッシング」をかけていただく。
ここがポイント！
パイナップルをサラダに加えると食欲を増進させる効果があり、肉や魚貝との相性も良いのでハムやベーコン、イカやタコなどと合わせてもよいでしょう。