魚レシピ
たこのイタリアン冷やし中華
- 調理時間
- 10分
- エネルギー（1人）
- 511kcal
材料（2人分）
- ズッキーニ（スライス）
- １/４本
- 東洋水産 絹のひと皿冷し中華 芳醇醤油だれ
- １包装（２人前）
- たこ（一口大に切る）
- １００g
- トマト（一口大に切る）
- １/２個
- バジル
- 適量
- A) オリーブオイル
- 大さじ１
- A) にんにく（すりおろし）
- 少々
作り方
- 1
- ズッキーニは塩もみ（分量外）して水気を絞る。
- 2
- 「東洋水産 絹のひと皿冷し中華 芳醇醤油だれ」は袋の表示に従って麺を茹で、冷水にとって水気をしっかりと切る。付属のタレにはAを混ぜ合わせる。
- 3
- 器に（2）を盛り、（1）、たこ、トマトをのせ、バジルを添える。