チャチャッとクッキング

かんたん!おいしい!スピードクッキング!
遠鉄ストア店頭でレシピカードを配布しています。

あじと枝豆の混ぜごはん

魚レシピ

あじと枝豆の混ぜごはん

15分

あじと玉ねぎの磯辺揚げ

魚レシピ

あじと玉ねぎの磯辺揚げ

15分

トマトとアボカドのヨーグルトサラダ

野菜レシピ

トマトとアボカドのヨーグルトサラダ

10分

トマトと納豆の和え物

野菜レシピ

トマトと納豆の和え物

10分

豚肉とレタスの中華炒め

肉レシピ

豚肉とレタスの中華炒め

15分

しゃぶしゃぶ肉団子カレー

肉レシピ

しゃぶしゃぶ肉団子カレー

10分

かつおのごままぶし揚げ

魚レシピ

かつおのごままぶし揚げ

10分

かつおの薬味味噌和え

魚レシピ

かつおの薬味味噌和え

15分

新ばれいしょとベーコンのガレット

野菜レシピ

新ばれいしょとベーコンのガレット

15分

新ばれいしょときのこのバターぽん酢炒め

野菜レシピ

新ばれいしょときのこのバターぽん酢炒め

10分

鶏とたけのこの炊き込みご飯

肉レシピ

鶏とたけのこの炊き込みご飯

10分

鶏となすの蒸し焼き

肉レシピ

鶏となすの蒸し焼き

15分

鮭とスナップエンドウの米粉フリッター

魚レシピ

鮭とスナップエンドウの米粉フリッター

15分

鮭のピカタ ヨーグルトソースがけ

魚レシピ

鮭のピカタ ヨーグルトソースがけ

15分

たっぷりトマトのミルクガーリックスープ

野菜レシピ

たっぷりトマトのミルクガーリックスープ

10分

ベジタブルサンド

野菜レシピ

ベジタブルサンド

15分

鶏ムネ肉と春野菜の黒酢和え

肉レシピ

鶏ムネ肉と春野菜の黒酢和え

15分

鶏天丼

肉レシピ

鶏天丼

15分

あさりと春野菜の酒蒸し

魚レシピ

あさりと春野菜の酒蒸し

15分

和風ボンゴレビアンコ

魚レシピ

和風ボンゴレビアンコ

15分

キャベツとウインナーの彩りスープ

野菜レシピ

キャベツとウインナーの彩りスープ

15分

炒めキャベツ入りポテトサラダ

野菜レシピ

炒めキャベツ入りポテトサラダ

15分

鶏のキムチ炒め

肉レシピ

鶏のキムチ炒め

15分

新玉ねぎたっぷり親子丼

肉レシピ

新玉ねぎたっぷり親子丼

15分

かきとチンゲン菜のあんかけ

魚レシピ

かきとチンゲン菜のあんかけ

15分

かきの味噌ホイル焼き

魚レシピ

かきの味噌ホイル焼き

5分

新ばれいしょとひじきの炒り煮

野菜レシピ

新ばれいしょとひじきの炒り煮

15分

新ばれいしょのうまみたっぷり炊き込みご飯

野菜レシピ

新ばれいしょのうまみたっぷり炊き込みご飯

10分

ハヤシライス

肉レシピ

ハヤシライス

15分

変わりチンジャオロースー

肉レシピ

変わりチンジャオロースー

15分

さばとひじきの炊き込みご飯

魚レシピ

さばとひじきの炊き込みご飯

10分

さばのピリ辛炒め

魚レシピ

さばのピリ辛炒め

15分

ツナとキャベツのカレー炒め

野菜レシピ

ツナとキャベツのカレー炒め

10分

豚肉とキャベツの塩バター鍋

野菜レシピ

豚肉とキャベツの塩バター鍋

15分

肉巻きねぎもち

肉レシピ

肉巻きねぎもち

15分

茄子と昆布の豚肉巻き

肉レシピ

茄子と昆布の豚肉巻き

15分

かきのチーズチャウダー

魚レシピ

かきのチーズチャウダー

15分

かきの炊き込みカレーピラフ

魚レシピ

かきの炊き込みカレーピラフ

10分

鶏ときのこのおろし煮

野菜レシピ

鶏ときのこのおろし煮

10分

大根の金平

野菜レシピ

大根の金平

5分

豚肉とチンゲン菜の中華丼

肉レシピ

豚肉とチンゲン菜の中華丼

15分

豚肉と卵と小松菜の炒め物

肉レシピ

豚肉と卵と小松菜の炒め物

15分

ぶりと野菜の黒酢マリネ

魚レシピ

ぶりと野菜の黒酢マリネ

15分

ぶりとチンゲン菜の豆鼓醤蒸し

魚レシピ

ぶりとチンゲン菜の豆鼓醤蒸し

10分

白菜とツナのトマト煮

野菜レシピ

白菜とツナのトマト煮

15分

ミニハンバーグの白菜あんかけ

野菜レシピ

ミニハンバーグの白菜あんかけ

15分

豚肉とさつまいもの明太クリームサラダ

肉レシピ

豚肉とさつまいもの明太クリームサラダ

15分

きのこ入り肉うどん

肉レシピ

きのこ入り肉うどん

15分

秋鮭のクリームパスタ

魚レシピ

秋鮭のクリームパスタ

15分

鮭の団子汁

魚レシピ

鮭の団子汁

15分

れんこんと豚肉のキムチ炒め

野菜レシピ

れんこんと豚肉のキムチ炒め

15分

秋の揚げ野菜サラダ

野菜レシピ

秋の揚げ野菜サラダ

15分

鶏とごぼうの炊き込みご飯

肉レシピ

鶏とごぼうの炊き込みご飯

10分

鶏ムネ肉と野菜の生姜焼丼

肉レシピ

鶏ムネ肉と野菜の生姜焼丼

15分

さばのねぎ味噌蒸し

魚レシピ

さばのねぎ味噌蒸し

15分

焼きさば丼

魚レシピ

焼きさば丼

15分

トマトと生ハムの冷製パスタ

野菜レシピ

トマトと生ハムの冷製パスタ

10分

トマトと豆腐の和風カプレーゼ

野菜レシピ

トマトと豆腐の和風カプレーゼ

15分

茄子の挽肉サンド

肉レシピ

茄子の挽肉サンド

15分

トロピカルドライカレー

肉レシピ

トロピカルドライカレー

10分

海老と冬瓜の冷し汁

魚レシピ

海老と冬瓜の冷し汁

15分

海老入りスタミナ炒飯

魚レシピ

海老入りスタミナ炒飯

15分

トマト入り麻婆豆腐

野菜レシピ

トマト入り麻婆豆腐

15分

トマトとオクラのレモンサラダ

野菜レシピ

トマトとオクラのレモンサラダ

10分

鶏のカレーから揚げ

肉レシピ

鶏のカレーから揚げ

10分

鶏と夏野菜の味噌炒め

肉レシピ

鶏と夏野菜の味噌炒め

15分

まぐろの手まり寿司

魚レシピ

まぐろの手まり寿司

15分

まぐろの照り焼きサンド

魚レシピ

まぐろの照り焼きサンド

15分

トマトの白和え

野菜レシピ

トマトの白和え

15分

トマトと夏野菜の中華和え

野菜レシピ

トマトと夏野菜の中華和え

10分

焼肉まぜそば

肉レシピ

焼肉まぜそば

15分

塩チャプチェ

肉レシピ

塩チャプチェ

15分

たこ焼き風たまご焼き

魚レシピ

たこ焼き風たまご焼き

15分

タコとナッツの味噌和え

魚レシピ

タコとナッツの味噌和え

10分

レタスたっぷりサンドイッチ

野菜レシピ

レタスたっぷりサンドイッチ

15分

肉巻きレタス

野菜レシピ

肉巻きレタス

15分

薄切り肉でアスパラ巻き丼

肉レシピ

薄切り肉でアスパラ巻き丼

15分

なすと豚しゃぶのぶっかけうどん

肉レシピ

なすと豚しゃぶのぶっかけうどん

15分

かつおの味噌だれ丼

魚レシピ

かつおの味噌だれ丼

10分

かつおの梅とろろがけ

魚レシピ

かつおの梅とろろがけ

10分

アスパラとじゃがいものヨーグルトサラダ

野菜レシピ

アスパラとじゃがいものヨーグルトサラダ

15分

アスパラと卵のサンドイッチ

野菜レシピ

アスパラと卵のサンドイッチ

15分

切り落とし肉でビフカツ

肉レシピ

切り落とし肉でビフカツ

15分

牛肉とたけのこのピリ辛炒め

肉レシピ

牛肉とたけのこのピリ辛炒め

15分

サーモンと昆布の春巻き

魚レシピ

サーモンと昆布の春巻き

15分

サーモン竜田サンド

魚レシピ

サーモン竜田サンド

15分

トマトとツナのぶっかけうどん

野菜レシピ

トマトとツナのぶっかけうどん

10分

トマトと豆のヨーグルトサラダ

野菜レシピ

トマトと豆のヨーグルトサラダ

10分

鶏肉とお豆の炊き込みご飯

肉レシピ

鶏肉とお豆の炊き込みご飯

10分

鶏と野菜の中華レモンスープ

肉レシピ

鶏と野菜の中華レモンスープ

15分

深川飯

魚レシピ

深川飯

15分

あさりのちらし寿司

魚レシピ

あさりのちらし寿司

15分

厚揚げとキャベツの回鍋肉風

野菜レシピ

厚揚げとキャベツの回鍋肉風

15分

和風ロールキャベツ

野菜レシピ

和風ロールキャベツ

15分

豚肉とじゃがいもの スープ

肉レシピ

豚肉とじゃがいもの スープ

10分

豚肉とレタスのトマトクリームパスタ

肉レシピ

豚肉とレタスのトマトクリームパスタ

15分

真鯛のカルパッチョ

魚レシピ

真鯛のカルパッチョ

10分

鯛めし

魚レシピ

鯛めし

10分

新じゃがとベーコンのお好み焼き

野菜レシピ

新じゃがとベーコンのお好み焼き

15分

ポテトオムレツのロールサンド

野菜レシピ

ポテトオムレツのロールサンド

15分

トマト味のビーフストロガノフ

肉レシピ

トマト味のビーフストロガノフ

15分

牛丼

肉レシピ

牛丼

15分